これ忘れてた
昨日上げたブログ記事に加筆しようかとも思ったんだけど、「追加」という形でちょっと書いてみよう！
口にするものについて。
これ本当にえらい目にあったから、自分的備忘録として書いておく。(笑)
↑
このバンホーテンさんから出ている
腸活ココア
シンプルな成分で、私が避けている「人工甘味料」が入っていない。（裏を見ると結構な確率で入っているから要注意です）
だから買ってみた。
特にココアで腸活したいなんて思っていなくて、他にシンプルな構成のココアが無かった。
純ココアが一番いいけど、溶けにくいし砂糖を追加するのが面倒なので、砂糖が添加されていてなるべくシンプルな成分のものを探していたのだ。
1日目は良かった。
これね、本当に味は良いのだ。
でも2日目・・・
おかしい。
腸活ココアなはずなのに、お通じが無い。
そして3日目。
やっぱりおかしい。
便秘？？
4日目、
やっとお手洗いに・・・
と思ったら、そう。
便秘がひどすぎてえらい目にあったのだ・・・・・・・。
これ以上のことは伏せよう。(笑)
イヌリンめ～！！
この腸活ココア、砂糖のほかに「イヌリン」っていう食物繊維が添加されています。
このイヌリンって、水分をた～っくさんとると効果を発揮するらしいの。
でも、この季節・・そして毎日時間なく忙しくしていたので水分が不足していたみたいで、
私にとってはまんまと逆効果になってしまったのです。
だから、これを飲もう。又は飲みたいなっていう人は
本当に気を付けてください。
しっかり水分を摂ってね。２Lは飲んだ方が良い。１日量ね。
補足
このまま記事を終えてしまうとバンホーテンさんを敵に回しそうなので、これもご紹介↓
バンホーテンさんからはこの↑
快眠ココア
なるものも発売されている。
コレに関しては腸活よりは成分多めだけど、便秘にはならない！！
今のところ美味しくいただいています、はい。
みなさんも「これ合わないわ～」っていう商品はありますか？
是非コメントで教えてください＾＾。
