人生観
大体この時期に毎年1回受けてます。
普段からこのブログでも美容と同じくらい健康のことを意識していると書いていますが、最近は美容より健康意識の方が高くなっています。
人生１００年時代とか言われているけど私はそんなに生きたくない。
８５歳くらいでいいな。
ただし条件がいくつかあって、孫の世話を思う存分したいのです。
「役に立つおばあちゃん」でいたい。
そして孫が大学生くらいになって手がかからなくなったらあっけなく死にたいのです。
だから安楽死を合法化してほしいなと秘かに思っています。
絶対に大病したりボケたりして子供の世話にはなりたくないのです。
長寿だけが幸せではない。「健康で死ぬまで生きる」そうここの「健康で」っていうのがかなり重要なわけです。病気して長生きしていては意味がないのです。（注意：私の場合ですからね！！）
というわけでこの後の人生をどう健康で生きるかが重要な課題だと思っており、旦那にも「自分のためじゃない。子供のために健康でいよ」と常々話しています。
そして健康でいると自然と美容もついてくるものだと思うので、今の自分は健康＞美容なモチベです。
その上での人間ドック
というわけで１年に１回人間ドックに行っています。
大体３万くらいかかるから大金なんだけど、もし何か見つかった場合を考えるとやっぱり１年に１回は必要だと思いますね。どんな病気も早期発見・早期治療が一番大事なのでね。
苦手な検査項目
皆さんそうなんだろうけど、私が一番苦手でできたらやりたくないのが「胃カメラ」だな。
去年受けたので今年はパスしましたけど、来年か再来年はまたやらなくては・・・・。
喉だけの局所麻酔なので本当苦しいんだよね～アレ。
私が行くところは全身麻酔は基本やらないので、選択肢がないのですが。全身麻酔の方が良いけど、リスクもあるからね・・・。
胃カメラの次に苦手なのがマンモグラフィだね。
あれ本当嫌です。
でもやらないとね。
アラフォーになるとね。
周りでも乳がん経験者の方ちらほら聞くので必須だなと思っています。
が・・・痛い！本当に。胸これでもかってほど挟むんだもん。
マンモって胸大きい人の方が楽だったりするのかな？といつも疑問。
私は胸無い方なので、検査技師さんが一生懸命肉を集めて集めて台の上に持ってくるんだよね。笑
私が行くところ、案内の方とこのマンモの検査技師さんだけはすごく優しいんだな。
いっつも嫌がる・怖がるからすっごく優しい。「大丈夫ですよぉ～」「しんどかったら言ってくださいね」「大丈夫？」とすごく優しく声掛けしてくれるの。
あれで救われるよね。
今日も「こわいこわい」とか言いながら無事検査できました。
脳ドック
いつも旦那に受けさせている脳ドック。初めて私も受けてみました。
MRIで検査してすぐ結果を先生が教えてくれるってやつ。
部屋に入るとMRIの機械がすごく大きくてビックリしました。
検査技師さんに「大きな音がするから」と言われ耳栓をしてウィーンと機械の中に入ったところで、私危うくパニックになりそうになった。パニックってなったことありますか？私は何回かあるんだけど、あれ本当に辛いんだよね。
耳栓が苦手ってこと忘れてた。
その上狭い空間に１５分ほど入るので、パニックになったらどうしようというパニックに襲われ、泣きそうになりましたが我慢しているうちに何故か最近見たナイツの塙さんの話とあの顔を思い出して（失礼）笑えてきて、ほっとしたようで半分寝ていました。半分寝ていたらすぐに検査が終わりましたね。
検査結果は異状なしでした。
「問診に”もの忘れがひどい”って書いてあったけど、あなたのこの海馬ね。だいじょうぶ。脳ぎっしり詰まっているからね。今のところ良いですよ～」と先生に説明を受け心底ホッとしましたね。笑
次は５年くらいしたらまた受けたらと言われました。
家族から「ボケてる」としょっちゅう言われるのでリアルにボケてなくて良かったです。
最近の気付き
人間ドックの話とはまた変わるんですけど。
ここ最近何故かイライラがひどく、生理前でもないしどうしたんだろう。と思っていました。
何事にもやる気が起きない、何にもしたくない。一人になりたい。
原因が分かりました。
日光を浴びながら外を歩いていなかった。ってこと！
朝起きて３０分以内にウォーキングをするっていうのがベストらしいのですが、こちとらスキンケアやメイクもせず家族の朝食も用意せずウォーキングなんていけないじゃないですか？
だけどAM中でもいいらしいの。
とにかく外に出て日光を浴びる。歩く。
それがやっぱり大事らしく。
イライラし続けてある日から送り迎えで毎日歩くことになったらものすごく気分が晴れていつもの自分に戻れました。自分でそうなってみて改めてこの「日光」「ウォーキング」の重要さに気付きましたね。
ですからもし「鬱々と」「イライラ」「やる気がない」というかたは騙されたと思って紫外線防止対策したうえでお日様の下歩いてみてくださいね！自転車でも良いと思う。
中々暑いと外出たくないけどね。明日も雨模様だしね。
でも晴れたら少しだけでも歩くといいですよ＾＾！
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